De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A procura por tratamento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, sobretudo posteriormente a as adaptações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma solução poderosa, conveniente e confiável para diversas de pessoas em através de todo o território nacional.
Mas então, como funciona a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a sessão presencial? Que tipos de os aspectos positivos, custos, áreas de atuação e critérios que você precisa estar ciente antes de dar início seu processo terapêutico?
No presente conteúdo extenso, vamos explorar cada detalhe que deve entender sobre terapia online, desde o funcionamento das consultas virtuais por chamada de vídeo até as principais modalidades disponíveis, passando por pontos como preços, privacidade, desempenho e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um especialista oficialmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza consultas psicoterapêuticos via de plataformas à distância, como videoatendimentos, sistemas dedicados ou portais voltados para isso.
Em oposição do que muita gente supõem, a terapia virtual não é uma forma de menor qualidade comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, pesquisas acadêmicos confirmam que o acompanhamento terapêutico online apresenta taxas de eficácia idêntica ao convencional para a maior parte dos quadros psicológicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no solo brasileiro, criando normas precisas de proteção, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para garantir que os beneficiários possam contar com o similar grau de acompanhamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O processo de sessão com um psicólogo virtual é excepcionalmente fácil, em particular em ambientes tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Confira o passo a passo ponto a ponto:
1. Seleção do Profissional
O ponto de partida é navegar pelo catálogo de terapeutas cadastrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais certificados por variados parâmetros:
- Nicho de tratamento (fobias, depressão maior, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, tarde, horário noturno, sábado e domingo)
- Valor da atendimento
- Reviews de prévios usuários
- Gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Cada página de especialista contém especificações extensas sobre sua formação, áreas de especialidade, linha clínica, custos e disponibilidade, tornando possível que se faça uma escolha criteriosa e adequada com suas demandas.
2. Reserva da Sessão
Depois de optar por o terapeuta online ideal, o próximo passo é reservar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está ativo ininterruptamente, durante toda a semana, possibilitando plena conveniência.
O procedimento de marcação funciona da seguinte forma:
- Navegue até a disponibilidade do psicólogo selecionado
- Observe os vagas livres em real-time
- Opte por o período que é mais conveniente à sua schedule
- Forneça as informações requeridas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
- Tenha a confirmação instantânea por correio eletrônico e mensagem de texto
Fundamental: Chegarão alerts programados antes da encontro, prevenindo que não falte a sua sessão.
3. Quitação Seguro
Após o marcação, é necessário fazer o acerto financeiro da consulta. A esta plataforma disponibiliza diferentes formas de transação, 100% confiáveis e certificadas:
Cartão
- Parcelamento em até doze vezes interest-free
- Aceita todas as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Ambiente inteiramente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no montante
- Quitação na hora
- Funciona ininterruptamente
- Validação automática
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Livre de encargos adicionais
Qualquer o fluxo de processamento financeiro é executado em sistema totalmente seguro, em alinhamento com as psicologo para tdah normas da lei de privacidade e normas mundiais de segurança.
4. Acesso à Videochamada
No instante marcado, chegará um hyperlink exclusivo para ingressar a videochamada da atendimento. É só entrar pelo link e entrará na hora em chamada com seu profissional.
Features da atendimento online:
- Encriptação E2E
- Premium definição de imagem e transmissão sonora
- Funciona sem install de softwares adicionais
- Executa diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e smartphones
- Alternativa de desligar câmera se desejar
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Após a primeiro encontro, seu profissional irá prescrever a ritmo correta para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a terapia é executada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, de acordo das necessidades de todo paciente.
Pela Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas atendimentos straight pela portal, com absoluta liberdade. Para mais, está disponível à disposição ao arquivo full de suas consultas, facilitando visualizar sua avanço ao curso do tratamento.
Top Áreas Atendidas por Terapeutas Online
Os psicólogos online têm capacidade de tratar uma diversificada variedade de condições ligadas à equilíbrio mental. Confira as top campos cobertas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos transtornos de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no globo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o território líder em ansiedade do mundo.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por apreensão extrema e permanente com variados setores da dia a dia, embora sem razão óbvio.
Características comuns:
- Tensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Inquietação
A atendimento psicológico, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no gestão da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Manifestada por episódios inesperados de terror devastador, combinados de sinais somáticos severos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Tremores
- Ar curto
- Desconforto no peito
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Percepção de desrealização
O terapeuta online suporta o cliente a detectar os triggers dos crises, formular métodos de manejo e diminuir a frequência e intensidade das ataques.
Ansiedade Social
Apreensão severo de contextos interpessoais, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser observada, humilhada ou recusada.
Cenários que tendem a desencadear temor social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar estranhos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar toaletes coletivos
- Estar presente de reuniões
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é principalmente eficaz para pacientes com ansiedade social, pois facilita que iniciem o tratamento no conforto de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a indivíduo vivencia pressão de fazer para reduzir a desconforto.
Exemplos típicos de TOC:
- Pavor excessivo de bactérias e lavagem compulsiva das hands
- Verificação excessiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Necessidade de ordem e equilíbrio
- Imagens invasivos de natureza blasfemo
- Armazenamento excessiva de objetos
A TCC, especialmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com excelentes outcomes em modalidade remoto.
TEPT
Emerge depois de a experiência a um episódio perturbador, como acidentes, assalto, abuso, desastres da natureza ou falecimento abrupta.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Fuga de locais, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o evento
- Alerta constante
- Mudanças negativas no humor e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online tem potencial para contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma transtorno grave de natureza psicológica que prejudica milhões de cidadãos no território nacional e no globo.
TDM
Caracterizada por melancolia severa, carência de interesse em atividades antes agradáveis, e obstáculo em executar atividades habituais.
Sintomas da depressão maior:
- Desânimo contínua
- Carência de satisfação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de apetite)
- Fadiga e ausência de disposição
- Problema de foco
- Sentimentos de auto-recriminação excessiva
- Ideias de morte (em casos graves)
Crítico: Se você está sentindo pensamentos suicidas, busque ajuda urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência emocional gratuito 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia treinado em depressão é excepcionalmente efetiva, principalmente quando conjugada com acompanhamento médico quando pertinente.
TDP
Forma atenuada de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que estende-se por no mínimo 24 meses. Embora os sinais tendam a ser menos intensos que na depressão clínica, a TDP gera aflição considerável e impacto negativo no desempenho do dia a dia.
Doença Bipolar
Caracterizado por variação entre fases de hipomania (humor expansivo) e depressão.
Essencial: O TB precisa de follow-up médico com remédios, contudo a terapia é um elemento crucial do gestão, ajudando no detecção de desencadeadores, adesão ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de manejo.
Relações e Dificuldades Familiares
As vínculos interpessoais são uma causa relevante de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser fonte de angústia relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online auxilia cônjuges a aprimorar a comunicação, solucionar desentendimentos, recuperar a confiança e reforçar o vínculo.
Contextos em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:
- Obstáculos de conversa
- Infidelidade
- Desavenças repetitivos
- Problemas sexuais
- Conflitos na criação dos filhos
- Alterações cruciais (união, nascimento de filhos, mudança de região)
A terapia conjugal online apresenta a diferencial de viabilizar que os dois integrem das encontros de ambientes diferentes, se necessário, ou lado a lado no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar
Concentra-se com dificuldades que incluem o núcleo familiar como um organismo.
Cenários atendidas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Divórcio e custódia dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da família
- Falecimento na família
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de término é tipicamente difícil e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para auxiliar sujeitos a processar com a sofrimento da fim, reerguer a autoestima e planejar um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista apenas para situações de crise ou doenças de saúde mental. Inúmeras cidadãos buscam psicoterapia online para aprimoramento pessoal, descoberta pessoal e otimização da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à forma como nos enxergamos e nos estimamos. Diminuída autoestima é capaz de afetar negativamente todos os domínios da cotidiano.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Dificuldade em acolher complimentos
- Equiparação persistente com demais
- Receio intenso de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir boundaries
A terapia apoia a detectar as causas da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais realista e positiva e consolidar a autoconfiança.
Autoconhecimento
O caminho de descoberta pessoal envolve investigar cognições, sentimentos, atitudes, valores e patterns que moldam nossa personalidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo alinhamento entre valores e condutas
- Amadurecimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de verbalizar pontos de vista, afetos e desejos de jeito transparente, sincera e cordial, sem ser hostil ou inerte.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer limites apropriados
- Negar pedidos sem remorso
- Verbalizar pensamentos com convicção
- Lidar com desentendimentos de maneira positiva
- Otimizar relações interpessoais e profissionais
Questões Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte crucial de tensão e dificuldades de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga somática, afetiva e mental originado por tensão contínuo ligado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Fadiga profunda
- Negatividade e afastamento do trabalho
- Redução da performance no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de atenção
- Sinais físicos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a perceber os fatores contribuintes do burnout, construir técnicas de manejo, construir limites saudáveis entre carreira e vida particular e resgatar o sentido e prazer laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a exigências elevadas ou obstáculos específicos no ambiente laboral.
Fatores típicos de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de tarefas
- Timelines limitados
- Ambiente hostil
- Conflitos com colegas ou chefes
- Instabilidade no emprego
- Ausência de apreciação
A psicoterapia é capaz de ensinar técnicas de manejo de estresse, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de área de atuação ou executar uma transição de carreira relevante pode ser complexo e gerar ansiedade.
A psicoterapia tem potencial para assistir a:
- Identificar princípios e alvos profissionais
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e incertezas
- Criar um estratégia de implementação
- Fortalecer a autossegurança para executar transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes igualmente conseguem beneficiar-se da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação digital.
TDAH
O TDAH é um quadro neurobiológico que impacta a competência de manter a concentração, regular impulsividade e gerenciar a agitação motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em seguir comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar ferramentas de estruturação, manejo de tempo e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente são capazes de apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Medo intenso
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Dependência intenso aos responsáveis
A terapia online para crianças aplica recursos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para ajudar a menor a expressar e lidar com suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, bullying, dificuldades de relacionamento com pares ou docentes, e estresse vinculado a testes e desempenho escolar.
Adicionais Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Essencial: TAs exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Trabalhar com a morte de pessoas queridas, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou demais transições significativas.
Compulsões
Adicção de substâncias (álcool, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações graves de adicção têm potencial para exigir tratamento face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua presenciais (como AA).
Escolas de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Encontram-se diferentes escolas psicológicas que podem ser praticadas digitalmente. Toda método tem especificidades, estratégias e direcionamentos únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais estudadas e aplicadas no cenário mundial. Concentra-se na vínculo entre ideias, estados emocionais e comportamentos.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível mudar de acordo com a complexidade do situação.
Funcionamento:
O profissional assiste o indivíduo a reconhecer pensamentos irracionais ou problemáticos que contribuem para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, desenvolver cognições mais equilibrados e apropriados, e mudar atitudes problemáticos.
Psicanálise Remota
Fundamentada nas princípios de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise analisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de vivências da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos psíquicos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Questões ligadas à identidade
- Dificuldades nos vínculos
Período:
Processo de longa duração, geralmente com consultas semanais por vários meses ou anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como livre associação (falar sem filtro o que surge à pensamento), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de crescimento e realização de si de cada ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Procura por propósito e missão
Como funciona:
O psicólogo fornece um espaço seguro, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente consegue explorar sem censura seus sentimentos, pensamentos e eventos, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha atual que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Estresse
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Centra-se em acolher pensamentos e sentimentos dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos congruentes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos focadas em propósitos particulares e solução de desafios específicos.
Apropriada para:
- Questões específicas
- Escolhas importantes
- Fases de alteração
- Pessoas que querem soluções mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com sistemas de interação entre casais ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, perceber esquemas problemáticos de interação e construir formas mais saudáveis de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual método escolher? Na a primeiro atendimento, o psicólogo online irá avaliar seu situação e orientar a mais indicada método para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas relacionados.
Tabela de Valores
| Categoria de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e sites proporcionam pacotes mensais com economias progressivos:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as flags (Elo)
- Transação imediato
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transferência na hora
- Opera 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Influenciam o Custo
O custo da sessão pode variar baseado em:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou raras podem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online descarte a necessidade de transporte, psicólogos de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo mais que consultas individuais.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como benefício. Todavia, existem algumas opções:
Ressarcimento
Diversos convênios apresentam reembolso parcial ou completo para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Faça o quitação da sessão privada
- Peça ao seu profissional um recibo detalhado da atendimento
- Envie o nota ao seu operadora de acordo com as normas determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o reembolso
Na Pratimed, todos os psicólogos online geram comprovantes detalhados e adequados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo convênios com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às novidades no site para conhecer quando essas convênios ficarem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos apresentam dúvidas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para cursar títulos adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica psicoterapia
- Usa estratégias de psicoterapia
- Trabalha com conversas, estratégias e práticas específicas
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Indica remédios
- Cuida de condições mentais com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente conduzir terapia, mas muitos centram-se sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e consegue aludir a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo CRP, garantindo absoluta qualidade e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com questões psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para situações particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um transtorno mental que exija remédios
- Previamente estiver em terapia mas sentir que necessita de auxílio com medicações complementar
- Exibir sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Em muitos casos, a ótima protocolo é integrar os dois: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de atuar de forma integrada para oferecer um acompanhamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?
Identificar que você precisa de auxílio especializada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa ficar em emergência para iniciar terapia.
Alertas Emocionais
Considere buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo abatimento intensa ou prolongada
- Sentindo ansiedade desproporcional ou frequente
- Apresentando oscilações bruscas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de interesse em afazeres que outrora gostar
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em gerenciar afetos
Manifestações Corporais
Questões de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas físicos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou aumento significativo de peso)
- Exaustão persistente ou perda de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Trajetória
Específicos momentos ou alterações na trajetória podem induzir requisito de auxílio emocional:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Perda de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou desligamento de posição
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de filhos, transferência de país)
- Crise financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Problema em sustentar laços equilibrados
- Desavenças frequentes com companheiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relações disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações ritualizados (compras, apostas, uso de internet)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um problema particular para iniciar terapia. Inúmeras sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução próprio
- Aperfeiçoamento de competências sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por disponibilizar uma jornada integral, confidencial e individualizada. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de usuários optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Especialistas Validados e Capacitados
- Mais de 500 terapeutas online registrados
- Sem exceção com registro no CRP ativo
- Confirmação rigorosa de formação acadêmica e especializações
- Opiniões verdadeiras de outros pacientes
- Cadastros minuciosos com detalhes sobre expertise, linha e campos de especialização
Confidencialidade e Privacidade
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em 100% as videochamadas
- Ambiente protegidos e redundantes
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das sessões sem aprovação explícito
- Dados pessoais jamais expostos com terceiros
Ambiente Simples e De Última Geração
- Layout clara, atual e simples de navegar
- Operante 24 horas, sem exceção
- Roda sem problemas em PCs, iPads e smartphones
- Dispensa instalação de programas complexos
- Videoconferências straight no browser
- Sistema de scheduling smart e flexível
Suporte Exclusivo
- Equipe de assistência à disposição via chat, email e Whats
- Resposta imediatas e resolutivas
- Suporte técnico para questões de login
- Assistência na escolha do especialista perfeito
- Orientação sobre reservas, transação e navegação da sistema
Praticidade Máxima
- Programe atendimentos no período que se adequar para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em múltiplos períodos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento simples straight pela portal
- Política de cancelamento justa e explícita
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do país
Valores Explícitos e Acessíveis
- Preços explicitamente informados previamente do agendamento
- Sem encargos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado sem juros
- Economia para quitação via PIX
- Planos mensais com reduções escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento contínuo da qualidade dos sessões
- Mecanismo de avaliação aberto
- Educação contínua dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais frequentes que pacientes fazem é se a atendimento psicológico online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Múltiplos trabalhos científicos acadêmicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia equivalente à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) divulgou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online informaram progresso expressiva em seus sintomas.
Conclusão: Alta percentual de contentamento dos usuários com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 compilou achados de superior a 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.
Achado: A psicoterapia online exibiu taxas de sucesso comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Encontram-se variados componentes que elucidam a eficácia da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O essência da terapia preserva-se o mesmo. As estratégias, abordagens e intervenções empregadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Conhecido: Muitos pacientes se permanecem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu próprio lar, o que consegue promover a abertura de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online elimina barreiras como transporte, duração de trajeto, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com locomoção comprometida ou com agendas ocupadas são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a atendimento online viabiliza manter a frequência das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na primeiro atendimento, o terapeuta online irá realizar uma análise preliminar para conhecer sua situação, trajetória, sinais e propósitos. É uma ocasião para o cliente conhecer o terapeuta, tirar perguntas e saber de que maneira será o tratamento de terapia.
Duração: Usualmente 50 mins.
Que assuntos costumam ser tratados:
- Motivo da busca por terapia
- Histórico pessoal e familiar
- Sintomas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da linha clínica do psicólogo
- Combinações sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?
A cadência adequada depende da situação de cada caso, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Indicada para situações mais agudos, início do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Adequada para continuidade do acompanhamento, quadros mais estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de preservação após evolução considerável.
O psicólogo online irá sugerir a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A período do terapia muda muito conforme:
- Tipo de questão: Desafios com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas mais arraigadas costumam exigir maior duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ativada promova a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados pacientes se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente vocês conseguem decidir a ideal modo de praticar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente obrigados a preservar o privacidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. O Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?
Muito pouco:
Hardware:
- Laptop, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Conexão consistente
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Espaço tranquilo, reservado e sem perturbações
7. Consigo Substituir de Profissional se Não Gostar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é vital para o êxito da terapia. Se o paciente não sentindo em sintonia com o psicólogo, possui total autonomia para procurar um diferente.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar consultas com variados terapeutas
- Experimentar vários terapeutas até localizar o ideal
- Isento de obrigatoriedade de razões
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Eternamente?
Não. O terapia tem duração estabelecida de acordo com os objetivos traçados em conjunto com seu psicólogo online.
Assim que você alcançar seus alvos e adquirir ferramentas adequadas para gerenciar com suas desafios, o processo é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos escolhem por preservar consultas esporádicas para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de lugar.
Você pode fazer suas consultas de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer local íntimo com conexão consistente
10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Registrado?
Na Pratimed, 100% os especialistas atravessam por criteriosa checagem de credenciais.
É possível:
- Checar o registro do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil completo do terapeuta na portal
- Confirmar qualificações, títulos e experiência
11. E Se Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed tem time de suporte técnico pronta para auxiliar com todo questão técnico.
Se acaso surja qualquer issue no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o help via live chat ou Whats
- A staff irá corrigir o problema rapidamente
- Se requerido, a atendimento pode ser reagendada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a terapia online. Porém, vários oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente atuando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Acontece se Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma norma de desmarcação equilibrada e adaptável:
- Desistência com acima de 24 h de antecedência: Devolução total ou possibilidade de alterar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia segundo o profissional. Determinados cobram multa de desistência ou não ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre notificar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para menores e jovens com especialistas treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário consentimento dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e situação, os pais conseguem fazer parte em parte das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é unicamente o canal de comunicação. Todos os aspectos o demais continua idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais recursos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Igual período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma possibilidade de estabelecer relação terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários
Milhões de indivíduos já melhoraram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns comentários reais:
> "Minha profissional me apoiou enormemente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de gerenciar bem melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente difícil da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente realizo minhas sessões do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais segura. A minha terapeuta é excepcional e eu sinto evolução a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais complicado. Mas você não permanece sozinho. Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um movimento de coragem, autovalorização e compromisso consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando atingir ao limite. Recorra a apoio competente agora.
De Onde Dar Início?
- Navegue pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Marque sua primeiro atendimento no dia e hora que for melhor melhor para seu dia a dia
- Tenha sua sessão no privacidade da sua lar
Tua saúde emocional merece tratamento, dedicação e acompanhamento especializado. A Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais equilibrada, estável e feliz.
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