Como a Psicoterapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, sobretudo em seguida a as alterações trazidas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma opção eficaz, prática e privada para diversas de indivíduos em todo o país.
Contudo, de que forma opera a sessão terapêutica online? É realmente comparável à a terapia presencial? Quais são os benefícios, investimentos, especialidades e cuidados que você precisa saber antes de dar início seu tratamento?
Neste completo conteúdo abrangente, exploraremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o método das sessões por chamada de vídeo até as relevantes abordagens trabalhadas, contemplando tópicos como investimentos, sigilo, performance e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado devidamente habilitado no órgão regulador que conduz consultas de psicoterapia utilizando de sistemas online, incluindo videoconferências, apps ou ambientes web dedicados.
De modo distinto do que muita gente consideram, a consulta psicológica online não se trata de uma versão de menor qualidade em relação à sessão presencial. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos comprovam que o tratamento psicológico virtual demonstra resultados idêntica ao face a face para a quase totalidade dos casos psicológicos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) normatizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no Brasil, fixando diretrizes rigorosas de proteção, comportamento profissional e standard profissional para certificar que os pacientes tenham acesso a o igual nível de tratamento qualificado.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de consulta com um terapeuta online é surpreendentemente intuitivo, particularmente em serviços modernas como a nossa plataforma. Descubra o procedimento etapa por etapa:
1. Seleção do Especialista
O ponto de partida é percorrer pelo catálogo de psicólogos registrados. No site da Pratimed, você pode buscar os profissionais certificados por diversos parâmetros:
- Especialidade (TAG, transtornos de humor, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Agenda (horário matutino, tarde, turno da noite, finais de semana)
- Valor da sessão
- Feedbacks de outros clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Todo perfil de psicólogo online contém informações detalhadas sobre sua background, campos de atuação, técnica de tratamento, honorários e horários livres, viabilizando que você faça uma seleção bem fundamentada e condizente com suas demandas.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Após selecionar o terapeuta online adequado, o passo seguinte é agendar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de marcação está operante continuamente, 7 dias por semana, facilitando completa conveniência.
O procedimento de reserva funciona da forma a seguir:
- Acesse a agenda do psicólogo definido
- Analise os horários disponíveis em real-time
- Selecione o horário que é mais conveniente à sua agenda
- Digite as detalhes exigidas (nome completo, email, celular, etc.)
- Tenha a confirmação em tempo real por correio eletrônico e torpedo
Essencial: Chegarão avisos automáticos antes da sessão, garantindo que não deixe passar sua atendimento.
3. Transação Confiável
Após o marcação, é preciso fazer o transação da consulta. A Pratimed fornece variadas opções de pagamento, inteiramente certificadas e homologadas:
CC
- Divisão em até doze vezes 0% juros
- Trabalha com as principais as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Sistema inteiramente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no valor
- Quitação na hora
- Opera 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou loteria
- Isento de custos extras
Todo o processo de transação é conduzido em ambiente 100% protegido, em acordo com as normas da legislação de proteção de dados e standards globais de proteção.
4. Acesso à Videochamada
No dia e hora marcado, chegará um hyperlink específico para ingressar a videoconferência da sessão. Apenas acessar URL e ficará imediatamente ligado com seu psicólogo virtual.
Recursos da call de vídeo:
- Segurança completa
- Premium definição de transmissão visual e som
- Não necessita de install de apps adicionais
- Trabalha diretamente no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e smartphones
- Recurso de desativar imagem se escolher
5. Prosseguimento do Terapia
Logo após a consulta inicial, seu terapeuta online irá recomendar a cadência ideal para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é feita com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, dependendo das necessidades de cada contexto.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode mudar de modo prático suas encontros diretamente pela portal, com máxima praticidade. Além disso, você terá acesso ao histórico total de suas encontros terapêuticos, facilitando visualizar sua progresso ao curso do processo.
Top Nichos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online são capazes de lidar com uma diversificada variedade de problemas relacionadas à equilíbrio mental. Confira as top nichos cobertas:
TAG e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos questões de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no cenário mundial. De acordo com a OMS, o Brasil é o estado com mais ansiosos do planeta.
Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por inquietação acentuada e permanente com múltiplos setores da existência, embora sem causa evidente.
Sinais típicos:
- Inquietação intensa
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter atenção
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Inquietação
Na psicoterapia, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem mostrado notáveis performances no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Identificada por ataques abruptos de temor intenso, combinados de indicadores orgânicos graves.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Pressão no região torácica
- Tontura
- Medo de falecer
- Percepção de irrealidade
O especialista em ansiedade auxilia o cliente a detectar os fatores dos episódios, desenvolver técnicas de controle e atenuar a ocorrência e severidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor severo de cenários interpessoais, onde a indivíduo teme ser criticada, constrangida ou recusada.
Situações que podem provocar temor social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a desconhecidos
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar sanitários públicos
- Participar de eventos sociais
- Realizar calls telefônicas
A terapia online é especialmente eficaz para indivíduos com fobia social, pois facilita que comecem o terapia no conforto de seu lar, diminuindo inicialmente a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.
TOC
Marcado por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais compulsivos (rituais) que a paciente sente necessidade de praticar para aliviar a angústia.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de contaminação e lavagem compulsiva das hands
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Compulsão de simetria e equilíbrio
- Pensamentos intrusivos de caráter blasfemo
- Armazenamento excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de enfrentamento e EPR, é o linha de principal para TOC, e tem potencial para ser conduzido com excelentes outcomes em versão à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a vivência a um acontecimento perturbador, como desastres, violência, maus-tratos, desastres ambientais ou perda repentina.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivência do acontecimento traumático
- Nightmares repetitivos
- Afastamento de locais, indivíduos ou situações que façam lembrar o trauma
- Alerta constante
- Perturbações prejudiciais no humor e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online tem potencial para incorporar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma transtorno importante de saúde emocional que afeta inúmeras de indivíduos no Brasil e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Identificada por desesperança acentuada, ausência de interesse em ocupações antes agradáveis, e dificuldade em realizar afazeres rotineiras.
Indicadores da depressão:
- Tristeza duradoura
- Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou aumento de fome)
- Falta de energia e carência de ânimo
- Dificuldade de concentração
- Sentimentos de remorso intensa
- Pensamentos de morte (em casos graves)
Crítico: Se você está tendo pensamentos suicidas, ligue para assistência sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional sem custo 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é muito benéfica, principalmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Versão atenuada de depressão, todavia crônica, que estende-se por pelo menos 24 meses. Apesar de os sintomas sejam menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca aflição significativo e comprometimento no funcionamento do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Definido por flutuação entre períodos de mania (humor elevado) e depressão.
Vital: O transtorno bipolar demanda follow-up médico com tratamento farmacológico, mas a terapia é um aspecto fundamental do tratamento, auxiliando no detecção de estímulos, compliance ao tratamento com medicações e construção de estratégias de controle.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As relacionamentos interpessoais são uma fonte significativa de satisfação, mas igualmente têm potencial para ser causa de sofrimento relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online ajuda parceiros a aprimorar a conversa, administrar discordâncias, restaurar a crença e fortalecer o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia conjugal pode ser útil:
- Obstáculos de conversa
- Deslealdade
- Desavenças frequentes
- Questões de intimidade
- Divergências na criação dos descendentes
- Transformações importantes (casamento, chegada de filhos, mudança de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a ponto positivo de possibilitar que cada um façam parte das sessões de locais diferentes, se necessário, ou unidos no segurança de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com dificuldades que incluem o sistema familiar como um conjunto.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Morte na família
Dissolução e Divórcio
O processo de separação é usualmente difícil e complicado. A suporte terapêutico pode auxiliar indivíduos a lidar com a tristeza da dissolução, restaurar a autoestima e estruturar um amanhã equilibrado.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista apenas para momentos de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Várias cidadãos procuram atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e otimização da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoconceito relaciona-se à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída autoestima tem potencial para impactar de forma negativa quase todos os áreas da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação excessiva
- Dificuldade em acolher validação
- Comparar-se contínua com outros
- Apreensão excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor fronteiras
A terapia apoia a detectar as bases da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais saudável e afirmativa e robustecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O percurso de conhecimento de si envolve analisar ideias, estados emocionais, condutas, valores e padrões que formam nossa identidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Melhor compreensão sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Vínculos mais saudáveis
- Mais elevado coerência entre crenças e ações
- Crescimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de comunicar opiniões, sentimentos e desejos de modo transparente, genuína e cortês, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Colocar boundaries adequados
- Negar demandas sem remorso
- Manifestar pensamentos com segurança
- Lidar com desentendimentos de forma saudável
- Aperfeiçoar relações interpessoais e laborais
Questões do Trabalho
O contexto de labor tem potencial para ser uma origem importante de pressão e desafios de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga somática, psicológica e psíquica gerado por estresse prolongado vinculado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga intensa
- Ceticismo e distanciamento do trabalho
- Redução da desempenho laboral
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sintomas corporais (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a perceber os elementos causadores do burnout, construir estratégias de enfrentamento, definir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida pessoal e reestabelecer o sentido e satisfação no trabalho.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a demandas excessivas ou dificuldades determinados no cenário de trabalho.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de atribuições
- Prazos apertados
- Ambiente negativo
- Desavenças com pares ou chefes
- Incerteza no cargo
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar ferramentas de manejo de tensão, melhorar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de campo profissional ou fazer uma alteração profissional substancial é capaz de ser desafiador e causar apreensão.
A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Determinar princípios e propósitos profissionais
- Analisar caminhos de carreira
- Administrar com temores e dúvidas
- Criar um roadmap de ação
- Consolidar a autossegurança para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e teens da mesma forma conseguem aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está adaptada com tecnologias e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de manter a atenção, gerenciar ímpetos e gerenciar a atividade motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Problema em finalizar comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, apoia a desenvolver técnicas de estruturação, gerenciamento de tempo e regulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente são capazes de manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo frequente
- Temor intenso
- Problema para dormir
- Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Apego desproporcional aos pais
A terapia online para crianças aplica métodos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para ajudar a menor a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Questões Escolares
Desafios educacionais, bullying, questões de relacionamento com pares ou professores, e ansiedade vinculado a provas e desempenho educacional.
Demais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: TAs requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de entes queridos, perdas de relações, mudanças de emprego ou outras transições impactantes.
Adicções
Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros graves de dependência têm potencial para demandar acompanhamento face a face intensivo, internação ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Orientações Psicológicas Oferecidas na Terapia Online
Existem diversas orientações de tratamento que podem ser praticadas à distância. Qualquer escola possui particularidades, ferramentas e focos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais estudadas e aplicadas no planeta. Foca na ligação entre cognições, afetos e atitudes.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar de acordo com a intensidade do situação.
Como funciona:
O profissional assiste o indivíduo a perceber cognições negativos ou disfuncionais que ajudam para questões de ordem emocional e de conduta, desenvolver pensamentos mais saudáveis e funcionais, e alterar comportamentos inadequados.
Análise Virtual
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise pesquisa o inconsciente, contradições internos, modelos de relacionamento e a impacto de eventos da childhood na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Contradições interiores
- Patterns persistentes de conduta
- Questões ligadas à self
- Problemas nos vínculos
Período:
Tratamento de longa duração, usualmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (expressar sem filtro o que surge à mente), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer indivíduo.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise existenciais
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Busca por sentido e missão
Funcionamento:
O psicólogo proporciona um espaço não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue analisar livremente seus sentimentos, pensamentos e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores crônicas
- Pressão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Concentra-se em acolher cognições e sentimentos desagradáveis em vez de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus valores individuais.
Terapia Focal
Orientações direcionadas em alvos determinados e solução de dificuldades específicos.
Indicada para:
- Dificuldades pontuais
- Escolhas importantes
- Momentos de mudança
- Sujeitos que desejam outcomes mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com padrões de vínculo entre parceiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em otimizar a comunicação, mapear modelos inadequados de interação e construir maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Dica: Está em dúvida sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá examinar seu condição e recomendar a mais adequada abordagem para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais cruciais ao avaliar começar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os valores envolvidos.
Tabela de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários psicólogos e portais oferecem combos de 4 semanas com reduções escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as flags (American Express)
- Aprovação na hora
- Ambiente 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero taxas adicionais
Fatores que Influenciam o Custo
O custo da consulta tende a flutuar de acordo com:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços maiores.
- Campo de atuação: Especialidades com maior especializadas ou escassas conseguem demonstrar preços mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de localidades com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos individuais.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Todavia, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reintegração
Alguns operadoras oferecem ressarcimento proporcional ou total para consultas psicológicas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Execute o pagamento da sessão particular
- Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
- Apresente o recibo ao seu operadora segundo as regras determinadas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais geram recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às novidades no website para ser informado quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos apresentam dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de obter especializações complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica psicoterapia
- Emprega métodos terapêuticas
- Opera com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- NÃO indicar remédios
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Receita fármacos
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente conduzir terapia, mas muitos focam primordialmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais geral e pode dizer respeito a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima excelência e segurança no atendimento.
Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com desafios emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de manejo para situações específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um doença mental que necessite medicação
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de apoio medicamentoso complementar
- Manifestar sinais severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Comumente, a ideal estratégia é combinar os dois: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas podem atuar em conjunto para oferecer um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Situação Devo Consultar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de ajuda profissional é o mais importante movimento. Não é obrigatório estar em desespero para procurar atendimento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Considere recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia intensa ou crônica
- Experimentando tensão intensa ou constante
- Tendo oscilações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que anteriormente gostar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Apresentando obstáculo em controlar sentimentos
Sintomas Físicos
Problemas de ordem emocional tipicamente se manifestam através de manifestações físicos:
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Alterações no apetite (falta ou ganho significativo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou perda de ânimo
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou falta de ar
Eventos da Vida
Específicos acontecimentos ou mudanças na trajetória podem desencadear necessidade de apoio emocional:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Luto de entes queridos
- Problemas no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Transições significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de país)
- Crise econômica
- Desafios na família
- Condição de saúde crítica (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Desafios nos Relacionamentos
- Problema em preservar relacionamentos construtivos
- Divergências constantes com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Utilização abusivo de etanol ou substâncias
- Condutas compulsivos (compras excessivas, gambling, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é obrigatório sofrer de um transtorno particular para iniciar psicoterapia. Diversas pessoas buscam psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por oferecer uma jornada abrangente, protegida e personalizada. Veja a razão pela qual milhares de pacientes depositam confiança a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Verificados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online ativos
- Todos com CRP ativo
- Confirmação extensiva de formação acadêmica e expertise
- Opiniões verdadeiras de clientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre expertise, método e áreas de atuação
Proteção e Proteção
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Servidores blindados e com redundância
- Compliance estrita ao código deontológico do CFP
- Não há gravação das consultas sem aprovação inequívoco
- Informações particulares jamais revelados com terceiros
Plataforma Simples e De Última Geração
- Interface organizada, moderna e simples de utilizar
- Disponível 24 horas, sem exceção
- Executa perfeitamente em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de download de aplicativos complexos
- Videochamadas direto no navegador web
- Plataforma de agendamento inteligente e flexível
Help Personalizado
- Staff de help disponível via chat ao vivo, email e Whats
- Resposta imediatas e eficientes
- Assistência técnica para dificuldades de conectividade
- Auxílio na definição do terapeuta online certo
- Instrução sobre marcação, quitação e utilização da portal
Comodidade Absoluta
- Agende atendimentos no momento que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais com horários em vários períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil straight pela plataforma
- Política de desistência flexível e explícita
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Preços Explícitos e Acessíveis
- Preços explicitamente apresentados antecipadamente do booking
- Zero encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Redução para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções progressivos
Foco com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da excelência dos consultas
- Mecanismo de feedback transparente
- Atualização permanente dos terapeutas
- Foco com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais frequentes que indivíduos têm é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Dados Acadêmicas
Múltiplos investigações revisados por pares atestam a eficácia da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 trabalhos confrontando TCC remota e face a face.
Conclusão: A TCC virtual mostrou eficácia comparável à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online relataram evolução significativa em seus sinais.
Conclusão: Expressiva proporção de satisfação dos usuários com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou informações de superior a 30 estudos contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem vários fatores que esclarecem a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O substância da terapia continua o inalterado. As métodos, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Local Conhecido: Diversos indivíduos se sentem ainda mais à vontade e propensos em seu próprio ambiente, o que consegue promover a abertura emocional.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com agendas apertadas podem usufruir de acompanhamento de alto padrão.
- Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou mudanças de região, a psicoterapia online possibilita sustentar a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação preliminar para mapear sua necessidade, história, sinais e alvos. É uma chance para você conhecer o psicólogo, resolver dúvidas e compreender de que forma será o acompanhamento de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
Quais pontos costumam ser tratados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História biográfico e da família
- Queixas atuais
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
- Definições sobre frequência, preços e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Adequada das Atendimentos?
A periodicidade recomendada é determinada por da demanda de todo caso, mas tipicamente é:
- A cada semana: Sugerida para contextos mais agudos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do acompanhamento, casos mais equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após melhora considerável.
O psicólogo online irá recomendar a periodicidade ideal para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do acompanhamento varia expressivamente de acordo com:
- Tipo de problema: Situações mais determinadas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto desafios com maior profundas podem necessitar maior duração.
- Método terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do processo.
4. Devo Deixar a Câmera Aberta Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ativada facilite a comunicação não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não é obrigatória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais seguros nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e juntos vocês podem definir a melhor maneira de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo total através de:
- Proteção de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e certificações internacionais
- Não há armazenamento das atendimentos sem autorização explícito
Todos os terapeutas são juridicamente compelidos a manter o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Ter Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de som)
Conexão:
- Internet confiável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Local calmo, reservado e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A relação entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da terapia. Se você não sentir conectado com o terapeuta, possui absoluta direito para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Reservar sessões com diversos terapeutas
- Testar diversos profissionais até descobrir o perfeito
- Sem necessidade de razões
8. É Necessário Conduzir Terapia Indefinidamente?
Não. O terapia tem duração determinada baseado em os propósitos traçados colaborativamente com seu profissional.
Assim que você alcançar seus propósitos e criar técnicas necessárias para administrar com suas demandas, o processo é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Determinadas pessoas decidem por manter atendimentos ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das maiores vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro local reservado com conexão estável
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas passam por extensiva validação de certificações.
É possível:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do profissional na sistema
- Confirmar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Issues Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem equipe técnica disponível para ajudar com todo dificuldade de ordem técnica.
No caso de surja algum issue no decorrer de a sessão:
- Contate o assistência via chat ao vivo ou WA
- A time irá corrigir o problema rapidamente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser remarcada sem taxas adicionais
12. Posso Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos constantemente operando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Desistir de uma Consulta?
A portal Pratimed possui uma diretriz de saiba mais desistência justa e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de remarcar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma varia segundo o profissional. Certos cobram taxa de desistência ou não devolução.
- Ausência sem aviso: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.
Sugerimos sempre comunicar com antecipação se acaso precise desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Jovens Podem Fazer Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para menores e teenagers com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é exigido permissão dos tutores legais
- Conforme a idade e necessidade, os pais podem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é exclusivamente o veículo de comunicação. Tudo o mais continua idêntico:
Aspectos Iguais:
- Idênticas estratégias terapêuticas
- Igual taxa de sucesso validada por estudos
- Idêntico privacidade e ética
- Mesma período de sessões (50 mins)
- Idêntica oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Relatam Os Clientes
Diversas de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos verdadeiros:
> "Minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje tenho capacidade de regular significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente árduo da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e problemas na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impossível fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais tranquila. A minha psicóloga é maravilhosa e eu percebo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhões de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autovalorização e dever consigo mesmo. Não aguarde atingir ao ponto crítico. Busque auxílio profissional hoje mesmo.
De Onde Iniciar?
- Explore pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as reviews de outros pacientes
- Opte por o profissional que mais ressoa com você
- Marque sua consulta inicial no momento que for melhor mais apropriadamente para você
- Faça sua consulta no segurança da sua residência
A sua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, dedicação e atenção especializado. Na portal Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a construir uma realidade mais realizada, balanceada e gratificante.
---
Sugestões de Vinculação Interna para SEO
Para aumentar o posicionamento do seu site nos buscadores, sugerimos incluir os seguintes vinculações internos: